O depressivo e o acompanhante dele:

A pressão de estar em um relacionamento pode ser esmagadora para a vida de alguém com depressão. Quando estiver lutando com uma doença que faz com que se sinta cansado, triste, e geralmente desinteressada na vida, muitas vezes, a última coisa em sua mente são as necessidades dos outros. Igualmente frustrante e emocionalmente desgastante é estar tentando manter um relacionamento com alguém que está deprimido. É doloroso e confuso quando entes queridos cada vez mais se isolam. Todos estes sentimentos e reações, relações e danos pode acontecer também se eles estão com cônjuges, companheiros, filhos ou amigos.

Todos os anos, a depressão afeta cerca de 19 milhões de americanos e um número incontável de pessoas queridas. Pode testar mesmo o mais seguro dos relacionamentos. A boa notícia é que a depressão é tratável e tomando as medidas adequadas para combater a doença, seu relacionamento pode sobreviver.

Passos para superar a depressão e manter seu relacionamento saudável
O passo mais importante para a recuperação bem sucedida é a busca de tratamento. Com a combinação adequada de terapia da "conversa" e medicamentos, pessoas com depressão podem atingir a remissão (eliminação virtual) dos sintomas e se reconectar com a vida e com os relacionamentos. Se você estiver experimentando sintomas de depressão:

Compartilhe seus sentimentos com os outros, tanto quanto possível. Sua relutância em falar sobre como você se sente só cria distância entre você e seus entes queridos. É especialmente importante para manter as linhas de comunicação aberta durante os tempos difíceis.
Um toque carinhoso e algumas palavras tranquilizadoras podem significar muito, mesmo se você não se sentir inclinado a manter relações mais íntimas.
Considere casais ou aconselhamento familiar. Sua vontade para falar sobre seu relacionamento e como ela pode ser afetada pela depressão ,falar aos membros da família e entes queridos sobre a importância em sua vida.
Continuar trabalhando para a recuperação. As Opções de hoje são fazer esse tratamento mais rapido do que nunca.
Para resolver todos os seus sintomas, uma combinação de medicação e terapia da "conversa" pode ser recomendado. Seu médico o ajudará a determinar os níveis de direito de medicação e por quanto tempo você deve permanecer neles.
Se você está em um relacionamento com alguém que experimenta a depressão:
Lembre-se, o seu papel é oferecer apoio e incentivar o seu ente querido a procurar ajuda profissional. Encoraje seu parceiro a não se contentar com melhora parcial e explicar que com o tratamento adequado, as pessoas com depressão podem recuperar suas vidas.
Embora você possa estar preparado para fazer qualquer coisa para ajudar, não tente assumir a vida de alguém que está deprimida. Seu ente querido pode parecer oprimido, incapaz, ou frustrado, mas não se pode reconstruir a sua vida.
Dê o seu parecer na forma de opções. Por exemplo, recomenda um médico para o seu parceiro para ver ou sugerir grupos de apoio que você acha que pode ser um passo para aliviar seus sintomas.
Lembre-se que a depressão é uma doença real que deve ser levado a sério. Não menospreze as pessoas dizendo coisas como "Todo mundo se sente para baixo de vez enquando." Tente dar o seu melhor para compreender a doença.Ler sobre o assunto.
Reconheça que a depressão não é racional. É doloroso ser rejeitado, desprezado ou ignorado, mas isso pode ser como o seu amado responde a seus esforços para ajudar a Cuidar de si mesmo. Ache tempo para perseguir seus próprios interesses e de se socializar, mesmo quando seu parceiro não pode acompanhá-lo. Você pode também querer considerar a possibilidade de aconselhamento individual.
fonte:http://translate.googleusercontent.com/translate_c?hl=pt-BR&langpair=en%7Cpt&u=http://www.nmha.org/index.cfm%3Fobjectid%3DC7DF95BB-1372-4D20-C8EC4BBBEF879A20&rurl=translate.google.com.br&twu=1&usg=ALkJrhg7NEwXV1POn9Jrye-H9tLgla8pFQ

http://dicasparasairdadepressao.blogspot.com/

DIVULGUE!!!
Muitos te desconhecem, no entanto,
Deus sabe quem és.
Muitos te menosprezam, contudo,
Deus não te abandona.
Muitos te hostilizam, mas
Deus te apoia.
Muitos te reprovam, em circunstâncias
difíceis, no entanto, Deus te abençoa.
Muitos se afastam da sua presença,
todavia, Deus permanece contigo.
A vista de semelhante realidade,
sempre que tropeços e provações
te apareçam, não te incomodes,
à beira da estrada.
Caminha com segurança porque
o Senhor é contigo por onde quer
que andares.

Preste atenção:

São coisas pequenas, mas se fizerem,verão q teem resultados grandiosos para nós: Esqueça os erros que já não podem ser corrigidos.. Esqueça os dias de nuvens escuras.. Mas lembre-se das horas passadas ao sol. Esqueça as vezes em que vc foi derrotado(a).. Mas lembre-se das suas conquistas e vitórias. Esqueça as infelicidades que vc enfrentou.. Mas lembre-se de qdo a felicidade voltou. Esqueça os dias solitários que você atravessou.. Mas lembre-se dos sorrisos amáveis que encontrou.. Esqueça os planos que não deram certo.. Mas lembre-se: DE SEMPRE TER UM SONHO! Isso salva SUA VIDA!E ela é muuuuito IMPORTANTE!




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